Clases de yoga impartidas por Joginder Baba, maestro con 30 años de experiencia. Cada sesión se adapta a las necesidades individuales, trabajando tanto el cuerpo como la mente.

Contenido de las clases:

1. Asanas (posturas de yoga).
2. Pranayama (técnicas de respiración).
3. Relajación y meditación.
4. Mantras y conexión espiritual.

Beneficios:

1. Mejora de la flexibilidad y el equilibrio.
2. Reducción del estrés y la ansiedad.
3. Incremento de la energía vital.

Duración de las clases: 90 minutos.